我们天天都把健康生活挂在嘴边，绞尽脑汁想让生活变得更加光彩动人；但是，到底怎样才能光彩动人呢？给你的光彩蒙上一层阴影的因素又有哪些呢？本期，就和专业美肤专家吴淼老师一起，来对比看看吧！

光彩杀手一：不健康的生活习惯

很多人有这么一个奇怪的想法：生活习惯不好老熬夜，然后就指望护肤品能把脸给抹好了，对此，我只有一个答案：做！梦！吧！打个不那么精准的比方：不好的生活方式、垃圾的饮食习惯，对皮肤的损害值是5，要是你还爱抽烟喝酒狂晒太阳，对皮肤的损害就差不多是10，而护肤品能挽救回来的，最多只有2，医学美容能补回来的，也最多到3。很多人觉得护肤品没用，却不明白，皮肤其实是身体健康与否的一面镜子，身体不健康了，皮肤就算暂时看起来没问题，很快也像身体一样被“掏空”，结果就是：老！得！快！

光彩杀手二： 不均衡的饮食习惯

哪些吃的东西不健康对皮肤不好呢？我问了专门的营养师，别的不说，这里就谈谈大家日常生活里常吃却对皮肤不好的食品吧！

1、甜品。

跟马卡龙、翻糖蛋糕、冰激凌、奶茶、饼干曲奇、水果派奶油派什么的暂时道个别吧，太多的糖分除了让你胖，还会让你长痘皮肤又脏又黄。甜品不是不能吃，一两礼拜吃一回问题不大，如果你天天做运动，一礼拜吃俩冰激凌也不至于如何。但那种跑二十分钟就趴地上大喘气、喝白水都嫌寡淡要加蜂蜜红糖柚子蜜啥的，还张口就是离了甜品就不能活，要么“活”要么丑，自己选去吧。

2、重口味。

是不是觉得生活里处处都有光彩杀手？想对自己的肌肤有更深的了解吗？来测一测自己的光彩指数吧！顺便了解变得更加光彩动人的方法。点击阅读原文，就能揭开肌肤光彩的秘密啦！

.END.

想了解更多潮流资讯，请添加OnlyLady女人志个人微信号：OnlyLadywx，么么哒，求勾搭！

【10】万万没想到｜美少女战士，才是真正的时尚启蒙老师！

【11】世上最悲惨的事就是：我跟老奶奶撞衫了，却输惨了！

【12】女神最爱！高圆圆佩戴过的那些腕表珠宝

【13】如何穿出“正室范儿”